Сон, гормон росту і відновлення. Як саме організм працює вночі
Існує досить популярна фраза: «третина життя людина проводить у сні». І її часто тлумачать як «людина витрачає час на якусь нісенітницю, лежачи як колода». Звідси й спроби підвищити продуктивність...